ゴルフ ステージ毎のレベルを把握しよう!

みなさんも現在の平均スコアを把握している方は多いと思います。

そのステージ毎に取り組む練習やコースマネジメントを変えていく事で、現在の取り組む練習やコースでの考えが方が楽になりベストスコアの更新にも繋がっていきますよ!!

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今回はステージ毎のスイングレベルや考え方をご紹介いたします。

最初は誰もが初心者です最初の目標は

コースデビューですね。

そして140切り

120切り

110切り

100切り

90切り

70台へと

とステージを上げて行きましょう!

  ①コースデビュー

フルスイングよりまずはしっかりクラブにボールを当てる事、ミート率の向上です。

その練習が

ハーフスイングになります。

ハーフスイングとは腰から腰の小さなスイングです。

(またこの練習は上達してからも重要な練習になりますし今後の飛距離アップにも繋がります。)

 120切り

50yの練習 肩から肩のスリークォータースイング

女性では9アイアンかピッチングウェッジ30yを打てるようにしましょう。

男性ではピッチングウェッジかアプローチウェッジで50yを打てる様にしましょう!

そして同じように7アイアンとドライバーも打ちます。

7アイアンで

女性で70y以上

男性で100y以上

ドライバーでは

女性で100y以上

男性で150y以上

が打てる様に目標としましょう!

  110切り

50yの練習の継続と30yアプローチ練習

スリークォータースイングまたはフルスイングまで練習しましょう!

120切りの時のショット精度と同じでも

プラス、コースマネジメントと30yアプローチが必要です。

ダブルボギーペース(基準打数のプラス2打パー4なら6打)が目標です。

 100切りゴルフをするには

ドライバーとセカンドショット、7アイアン、FWのレベルがスコア110の時より上がらないといけません。

ドライバー(アイアンショットも含めて)ショットに自信がないとスコアは良くなりません。ゴルフ自体が上手く行かないという事になります。

ゴルフの内容を良くするには飛ばなくても安定したショットが必要になります。

ドライバーとセカンドショットの飛距離と精度アップが必要

2回打って、男性なら300y(1w180y 7I 120y)女性なら200y(1w120y 7I 80y)を打てるとゴルフの内容がぐんと良くなり100切りゴルフに繋がります。

そして3打目4打目でグリーンを乗せるのですが、そこでアプローチが重要になります。

50y30yとグリーン周りのアプローチの練習で100切りに繋がって行きます。

このアプローチの練習は7番アイアンでもドライバーでも行う事がミート率の向上に繋がりますよ!

次のステージは80台

パーオン率(2割程度)、ボギーオン率(7割)も重要になってきます!

パーパット外しのボギーや1パットを増やしてパット数32以下になると80台のレベルになりますよ!

ステージ毎に練習内容と量を変えて、そのステージをクリアし次の練習を進めてゴルフをもっと楽しみましょう!

今回も最後まで読んで頂きありがとうございます😊

また投稿させて頂きます。

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