切り返しは「クラブの重さ」と「右手の動き」でスイングが楽に振れる！
フルスイングはトップからの切り返しがポイントです。 再投稿
【ダウンスイングで引く】ここが一番難しい
【右手の使い方を説明】
切り返し 写真
グリップエンド右ポケット
ボールの向かってグリップエンドを下ろす動きと逆になります。
■足踏みしてブラーンブラーンの振り子が出来ないとフルスイングが出来ないので最初は小さい振り子から
『ヘッドの重心管理』トップでヘッドの重さを感じる
そこで重さの感じ方を簡単に説明させて頂きます。
右手左手の重さの感じるポイント
この時に左手のグリップは自然と親指に乗ります。
クラブの重力が後ろに来たら終わりです。
シャフトが地面と垂直から後ろ倒れたら
『右手は人差し指に乗ります』ここがポイント
出来るだけグリッププレッシャーを軽くしておきましょう！
■注意やり過ぎると
オーバースイングやトップでシャフトクロス（頭側に被る）になりやすいですよ！
右手に重さが入ったらヘッドの重心を戻す動きに繋がります。
フェースがトップで開いたものが切り返しから閉じる方向に力が加わります。
ダウンスイングはクラブの重さとヘッドの重心が閉じる側に動いて腕とクラブが落下すれば軽く振れます。
軽く振れてクラブが勝手にボールを捉えてくれるのでインパクトも軽いあたりに感じますよ！
補足
鞭や紐、釣竿のしなりをイメージ。
写真：赤い線が釣り竿や鞭をイメージして
写真：黄色い◯は実際のクラブヘッド
黄色い矢印 アドレス時の右の前方に投げてしまう感じですがフェースが返ればクラブの慣性で左腕リードにつながりボール側に加速していきます。
右手の感覚はここまで、 投げたら終わり
実際のフルスイングの意識はこれだけで良いと思います。
ボールに対して打とうと思うと切り返しでキャスティングしてしまうので注意！！
右手の釣り竿のイメージは右前で終わり
上げたクラブを下ろすだけ
右手の練習ドリル 「右手意識のパンチショット」
最初はトップからフェースを返しながらヘッドを地面に叩きつけるように投げてみましょう！
一気に右肘を伸ばすつもりでパンチショットでボールを打ってみましょう！
後は重さで左腕と振り子（左腕の動きは前腕のローテーションが必要です）難しいです！！
左手のリードは必要です。
『フリスビーを投げる』
右手は紐や鞭、左手フリスビーでインパクト前に左手にクラブが立ち上げればヘッドが加速します。
振り子のヘッドが体を追い越してくれます。
クラブの慣性で正しく進んでくれます
でも、実際すぐ出来る訳ではないので練習は必要ですよね！
最初の練習は２０Y３０Y、次にスリークォータースイング、これが基本練習で大事です！
足踏みしながら、グリップ緩めて、
「ブラーンブラーン」ここから始めていきましょう！
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毎週日曜日、千葉県白井市さくらんぼゴルフレンジ２階と松戸市八柱ゴルフレンジ２階をお借りしてレッスンしております。興味のある方はこちらからお問い合わせお待ちしております。
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
また投稿させて頂きます。
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